Só mesmo um masoquista para querer voltar a 2020, ano em que a pandemia do que chamávamos coronavírus e a falta de vacinas mataram milhões e ativaram no mundo o modo isolamento social.
Mas, se lembro bem daqueles tempos, dizíamos que alguns supostos benefícios do #ficaemcasa seriam perpetuados quando –e se– saíssemos daquela.
Embalada por alguns gestos de gentileza nas janelas e nas redes sociais, nascia paradoxalmente aqui e ali uma certa crença na raça humana.
(Minha rala contribuição: ler por telefone poesias por mim escolhidas para moradores do Rio, em programa criado pela prefeitura carioca.)
Falava-se de um suposto “novo normal” em temas como o trabalho e a mobilidade. Estávamos seguros de que faria muito sentido seguir a trabalhar remotamente em várias atividades, e celebrava-se o efeito disso no trânsito das metrópoles, doravante com avenidas para sempre em clima de feriado prolongado.
Pois é: se não batemos em São Paulo o recorde insano de congestionamento de 2019, os quatro dígitos de filas de carros nas ruas viraram por aqui o habitual nos últimos anos. Como diria o velho humorista português na piada sobre um dos ensinamentos de Cristo, “deu no que deu”.
Para quem é da corrida, o negócio foi espeto. Deve ser bastante difícil persuadir alguém no futuro de que por alguns meses de fato subimos e descemos escadas, fizemos maratonas em varandas e, quando as ruas começaram a ser liberadas, corremos de máscara nas calçadas lindeiras aos parques, que permaneciam interditados.
Dureza.
Tudo isso não é nostalgia extravagante. É que recentemente eu deparei com alguns vídeos produzidos durante a pandemia por educadores físicos do Cepeusp, esse oásis paulistano em que pratico atividade física há muitos anos.
Olha só como é legal este vídeo com uma sequência de exercícios funcionais de intensidade do querido professor Womualy dos Santos.
Aí estão alternados, e com uma dosagem pensada segundo uma escala de esforço, exercícios muito úteis para substituir inclusive seus treinos de corrida e, eventualmente, de musculação. Sim, requer alguma dose de estoicismo: tem agachamento, flexão abdominal, climber e, pior, burpee. Como diria o vulgo, não tem almoço grátis (no bandejão da USP, desde R$ 2).
Se esta informação tem alguma serventia, hoje pratico cotidianamente mais sessões de funcional (com o Womualy, presencialmente) do que corro, e meu desempenho na maratona no Rio, em junho, foi um dos melhores de todas as minhas 13 maras, intervalo que colige 11 anos de cascalho –período em que o relógio biológico evidentemente não parou.
Sabe-se que boa parte do nosso estímulo para a atividade física vem da possibilidade de encontrarmos outras pessoas. Somos gregários, e talvez só nos exercitemos se houver um professor disponível e outros alunos a nos ladear.
Vale até mesmo para a ioga/meditação, a milenar tecnologia indiana para acalmar a mente, nas palavras adoráveis do professor Danilo Forghieri, também do Cepê. Mas a prática diária e solitária da ioga, mesmo em pequenas doses, produz resultados poderosos lá na frente.
E por falar nela, a ioga, e nele, o profe Danilo, deixo aqui também uma aula em vídeo desse cabra boníssimo que você deveria um dia conhecer.
LINK PRESENTE: Gostou deste texto? Assinante pode liberar sete acessos gratuitos de qualquer link por dia. Basta clicar no F azul abaixo.
